해가 바뀌는 것은 자신의 삶을 돌아보고 새롭게 살기로 마음을 다지는 것 때문에 의미가 있어요.

습관이 되면 하는 것이 즐겁고 꾸준히 할 수 있어요.

안 좋은 습관은 정화하고 좋은 습관이 몸에 배게 해야죠.