잠이 보약... “6세 아동 10시간 이상 자면 IQ 높아져”

잠이 보약... “6세 아동 10시간 이상 자면 IQ 높아져”

wind 2021.07.01 12:03

 

아동의 수면시간과 아이큐점수와의 관련성이 있다는 사실이 연구를 통해 밝혀졌다.

서울의대 환경보건센터 연구팀은 "6세 아동의 수면시간이 증가할수록 IQ점수가 더 높다"는 연구결과를 국제 행동의학 저널에 발표했다고 밝혔다.

이 연구의 요지는 6세 아동의 수면시간이 증가될수록 아이큐 점수가 증가되는 경향을 보여주어 수면시간이 아이의 지능에 영향을 준다는 것이다.